中國健康知識傳播激勵(lì)計(jì)劃發(fā)起人、原衛(wèi)生部疾控局副局長孔靈芝提出“關(guān)愛家人,健康跨年”三大行動(dòng):健康“盤一盤”,家人共憶健康狀況、盤點(diǎn)必備健康工具;健康“聊一聊”,分享健康知識,關(guān)心家人情緒與睡眠;健康“動(dòng)一動(dòng)”,選健康跨年方式,聚餐低鹽低脂、組織家庭運(yùn)動(dòng)。中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會醫(yī)防融合分會主任委員遲春花建議家庭選“健康CEO”,帶領(lǐng)全家管理健康。
睡眠在24個(gè)公眾關(guān)注領(lǐng)域中位列第三。中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會、中國睡眠研究會共同啟動(dòng)了“2026健康睡眠關(guān)注年”活動(dòng),發(fā)布科普手冊。中國睡眠研究會副理事長詹淑琴呼吁從作息、環(huán)境、專業(yè)干預(yù)改善睡眠,同時(shí),她澄清了公眾對安眠藥成癮的常見誤區(qū),強(qiáng)調(diào)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用的安全性,并倡導(dǎo)睡眠障礙患者應(yīng)積極面對問題,及時(shí)尋求專業(yè)的醫(yī)療干預(yù),采取綜合措施應(yīng)對睡眠問題。
中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會心理健康教育分會主任委員林丹華聚焦青少年心理健康,提出培養(yǎng)孩子“成長型思維”,做“成長型家長”,呼吁家長“跟孩子一起把困難打敗,而不是跟困難一起把孩子打敗”,建議應(yīng)表揚(yáng)孩子的努力而不是夸贊聰明,要肯定失敗的價(jià)值,允許孩子犯錯(cuò)并共同解決問題等,提示通過培養(yǎng)努力及有效努力的策略、正視失敗、迎難而上的品質(zhì),促進(jìn)青少年成長和學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力的提升,并減少他們抑郁、焦慮等心理問題的發(fā)生。
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作者: 閔荷娟 2025年12月31日 14:16
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