拉尼娜現象是指赤道太平洋東部和中部海水大范圍持續異常變冷的現象。根據《厄爾尼諾/拉尼娜事件判別方法》國家標準，將赤道中東太平洋范圍內海表面溫度距平的平均值定義為NINO3.4指數，當這一指數3個月滑動平均值小于等于-0.5攝氏度時，認為赤道中東太平洋進入拉尼娜狀態。當拉尼娜狀態持續時間大于等于5個月，判定為形成一次拉尼娜事件。
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