澳門跑狗圖正版

中國健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃發(fā)起人、原衛(wèi)生部疾控局副局長孔靈芝提出“關(guān)愛家人，健康跨年”三大行動(dòng)：健康“盤一盤”，家人共憶健康狀況、盤點(diǎn)必備健康工具；健康“聊一聊”，分享健康知識(shí)，關(guān)心家人情緒與睡眠；健康“動(dòng)一動(dòng)”，選健康跨年方式，聚餐低鹽低脂、組織家庭運(yùn)動(dòng)。中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)醫(yī)防融合分會(huì)主任委員遲春花建議家庭選“健康CEO”，帶領(lǐng)全家管理健康。

睡眠在24個(gè)公眾關(guān)注領(lǐng)域中位列第三。中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)、中國睡眠研究會(huì)共同啟動(dòng)了“2026健康睡眠關(guān)注年”活動(dòng)，發(fā)布科普手冊。中國睡眠研究會(huì)副理事長詹淑琴呼吁從作息、環(huán)境、專業(yè)干預(yù)改善睡眠，同時(shí)，她澄清了公眾對(duì)安眠藥成癮的常見誤區(qū)，強(qiáng)調(diào)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用的安全性，并倡導(dǎo)睡眠障礙患者應(yīng)積極面對(duì)問題，及時(shí)尋求專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)，采取綜合措施應(yīng)對(duì)睡眠問題。

中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)心理健康教育分會(huì)主任委員林丹華聚焦青少年心理健康，提出培養(yǎng)孩子“成長型思維”，做“成長型家長”，呼吁家長“跟孩子一起把困難打敗，而不是跟困難一起把孩子打敗”，建議應(yīng)表揚(yáng)孩子的努力而不是夸贊聰明，要肯定失敗的價(jià)值，允許孩子犯錯(cuò)并共同解決問題等，提示通過培養(yǎng)努力及有效努力的策略、正視失敗、迎難而上的品質(zhì)，促進(jìn)青少年成長和學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力的提升，并減少他們抑郁、焦慮等心理問題的發(fā)生。