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曾幾何時，我尋找自己的“同溫層”叱咤下載，得暇時總喜歡跟“三保”（保安、保潔、保姆）聊天。與他們攀談，并非消磨時光，而是推開一扇通向另一種生活的門。他們的崗位平凡，卻緊貼著生活的肌理。與“三保”攀談，常在不經意間，感受到他們的苦惱與善意。與“三保”相交，更清晰看見那些支撐起城市溫度的雙手與心靈，便提醒自己，身為媒體人，不要一味仰頭，也要學會彎腰。
熱播劇《老舅》有一句臺詞，“咱普通人的日子叱咤下載，不就是笑中帶淚往前奔嘛？今天賠了，明天再賺，只要家人在、兄弟在，就有奔頭。”如今再回望2025年，那些坎早已成了生命的刻度。父親康復后的笑容，“三保”朋友的質樸叮囑，鄒韜奮故里的精神回響，還有新聞現場那些“能扛事”的身影……織成了一張溫暖的網，托住我曾下墜的心。
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